Rozumiem
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies, aby umożliwić funkcjonowanie strony i lepiej spełniać Twoje wymagania. Kontynuując przeglądanie serwisu akceptujesz wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje można znaleźć tutaj.
Wyszukiwanie zaawansowane >>
Wczytuje wyszukiwanie...
0
liczba produktów: 0
Trening CORE Płaski brzuch, idealna sylw
KSIĄŻKA

Trening CORE Płaski brzuch, idealna sylwetka

Alison Westfahl
Wydawnictwo: RM
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Warszawa
Stron: 208
Format: 13.5x35.5cm
ISBN: 9788381511896
Cena katalogowa: 39.99 zł
Nasza cena: 26.15
Oszczędzasz: 13.84 zł
Zamawiana ilość:  
Dostępna: do 48h

Koszt dostawy:

Paczka w Ruchu: od 7.99 zł
Paczkomaty: od 10.99 zł
Poczta Polska: od 13.99 zł
Kurier DHL: od 12.99 zł

Opis

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.
Zadzwoń: 505 751 600
Realizacja: tenkai.plSystemy informatyczne